在现代快节奏和高压力下，更多女性的卵巢提前进入衰老状态，女性卵巢衰退容易造成月经不调、痛经、生殖器官疾病，严重时，卵巢疾病还会导致不孕不育，所以，在日常生活中，女性一定要做好卵巢的保护，从生活习惯上进行调理。

出现这种疾病的话，需要采取药物治疗，同时也需要在生活方式和饮食上面进行调整，多吃益气补血的食物，充分休息，适当锻炼身体，这些都是很有必要的，卵巢早衰意味着提前进入更年期，生育能力也会下降，所以要引起重视。

泰国试管婴儿危害？导致卵巢早衰？怎么办？

1、 心情愉悦，要尽量放松心情有良好的心态。

2、 避免熬夜，睡眠时间不够，褪黑素分泌异常，影响激素分泌，从而出现卵巢多囊等问题；

3、 避免久坐，这会让卵巢部位代谢变慢，提供给子宫的营养也会变少；

4、 饮食习惯调整。多吃一些富含蛋白质的食物，为人体补充氨基酸，平衡激素，延缓卵巢衰老； 

5、 戒烟酒。当卵巢受到烟酒刺激，会导致卵巢更快老化，影响到生育；

6、 合理控制身材。在循环变慢，也就是年纪越大的时候尤其要注意身材，肥胖带来的高血脂、高血压风险更大。减肥的时候也要注意方法，营养不良会导卵巢萎缩衰退，导致卵巢早衰。

试管婴儿如何避免卵巢早衰？

卵巢功能不好会影响女性身体，特别是雌性激素分泌及性功能、肤质、肤 色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，**发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。备妈也要多多注意，以免影响卵巢而导致早衰。所以备孕时要注意：

1、保持轻松愉快的心态。

2、远离危险环境。

3、养成良好的生活饮食习惯。

4、不穿紧身衣裤。

5、不要熬夜，精神压力，长期精神压力过大、长期熬夜、过度减肥。

6、补充必要雌激素。

为什么会出现卵巢早衰？

1、生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。

2、“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。

3、生活习惯。

4、月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

5、生活节奏加快导致的心理压力过大。

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