人们常说物以稀为贵，因为稀缺，所以珍贵。对于珍贵的东西，人们自然想要全力保护，不让它受到一丁点儿伤害，这也是人类的一项本能。对于不孕不育患者而言，在无法自然怀孕的情况下，通过做试管怀上孩子，那么无疑是万分欣喜，那么对这个孩子一定是保护有加。孕期如何做有益于胎儿呢，也备受们关注。为此，笔者特意访问了泰国试管婴儿医院的专业合作机构医疗旅游集团的医务顾问尧小姐，给们支招。

      1、心理管理。有一些接受试管婴儿治疗的女性，一旦受孕成功，高兴之余又难免会担心，比如试管宝宝与正常受孕宝宝有没有不同？会不会产生畸形？会不会智力发展不健全等问题。数据显示，试管婴儿宝宝和自然怀孕的宝宝之间并不存在出生缺陷率的差异，世界上第一例试管婴儿宝宝出生到现在已经有38年的时间，时间证明这项助孕技术还是比较安全的。建议您多参加孕妇学校学习，多掌握孕期相关知识，科学育儿。根据您的个体情况在医生指导下适当进行户外活动，多与人沟通，防止孕期抑郁的发生。

      2、饮食管理。试管婴儿孕妇与自然怀孕的孕妇几乎遵循同样的原则。饮食应低糖易消化，富于蛋白质和维生素，均衡搭配营养，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜，以利通便。不宜过多饮茶和一些咖啡因和生物碱含量过高的饮料，不宜多吃含热性香料以及油炸、炒等热性食品，不宜吃生冷不洁或变质食物。

       3、活动管理。如果没有任何产科或内科禁忌症，鼓励常规轻至中等运动量的运动，每周3~4次，每次10~30分钟以上，以散步为宜，有助于保持孕产期心血管系统和肌肉的健康。除了散步，像跳简单的韵律舞、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动,可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不宜进行，骑车更应当避免。而日常的家务，如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都是可以的，但如果反应严重，呕吐频繁，身体不适，可适当减少家务劳动。

      4、用药管理。试管婴儿怀孕只是成功的第一步，而后续的黄体支持治疗有着同等重要的作用，由于用药的特殊性，试管婴儿孕妇需遵医嘱接受8~10周时间的黄体支持治疗，否则可能会造成流产的发生。我们会在移植后第14天抽血hcg检查、孕50天b超检查、孕70天b超、孕12周查无创产筛，检查这四个重要节点，给予您详细指导，您一定记得及时咨询我们哦！另外切忌乱吃保胎药，如有特殊情况或需求请及时与主治医师联系。 

      5、维生素管理。孕期合理补充维生素和矿物质能减少出生缺陷和妊娠并发症。指南推荐孕期叶酸补充量0.4～0.8mg/日，补充铁 60～100mg /日，补充钙 600mg /日，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷的孕妇，每天需补充叶酸 4mg。孕期大多数矿物质和维生素可通过均衡营养获得。孕早期继续服用含叶酸的复合维生素至分娩；孕中期开始如血红蛋白<105g/l，血清铁蛋白<12ug/l，补充元素铁60-100mg/d，孕中期开始补充钙剂，600mg/d。