打算做试管婴儿的朋友们都会了解到，试管婴儿全过程当中的饮食非常重要，平时自己爱吃的许多东西、爱喝的许多饮料，在试管期间都应该避免；而平时没吃过的许多食物，在试管期间可能需要专门进行补充。为此，总结了怀化试管婴儿攻略之饮食攻略，今天来带给大家。

一、怀化试管婴儿饮食攻略

1.早餐千万不要油腻，吃得越清淡越好。如果早上吃了肉类、油炸食品等，容易感觉恶心，身体也很不容易消化。可以多喝水，也可以多喝一些鲜榨的果汁。

2.如果要调理卵巢功能，就得多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡、鸭、鱼这种瘦肉，还有蛋类、豆制品等。

3.备孕时期，需要补充叶酸的时候，大家可以吃西柚、生菜、花椰菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙子、葡萄、谷类、红苋菜、豆类、动物肝脏等食物，这些都可以补充叶酸。

4.黑豆能帮助试管妈妈修复子宫内膜，让内膜厚度不足的人，尽快达到移植的标准。除了黑豆以外，榴莲也可以补充内膜，但是吃多了会上火，大家要控制食用量。

5.移植之前，贫血的患者可以吃一些红枣、喝一些红糖水之类，但要记住，这两样东西活血，移植之后不能再吃。

6.患者移植之后，活动量大幅减小，食欲下降、消化变缓，必须吃易消化的食物，不然会引发便秘。比如面条、白粥、芹菜、白菜等，都很容易消化。

7.如果食物辛辣、刺激性强，试管妈妈就容易腹泻，对胚胎非常不利；或饮食不规律、进食过多，也会增大腹泻的可能。

8.很多人对牛肉、羊肉、海鲜过敏，或者是自己有过敏的食物，在试管婴儿期间一定要注意避免，不能误食。如果想预防过敏，更要补充蛋白质、维生素。